닭의 장풀 효능 . 학명이 Commelina communis 로 불리며 한해살이 풀로 8월달 이후 약간 습한 환경에서 볼 수 있습니다. 멀리서 보면 그냥 파란색만 보이지만 가까이서 자세히 보면 노란 꽃도 보이고 정말 닭 벼슬처럼 보이는게 참…
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지방간에 좋은 음식 . 간이 나빠지기 전에 많이 찾아 드시고 간에 안 좋은 음식을 멀리해야 합니다. 간에 지방이 쌓이면 정상적인 해독 기능 저하와 신진대사 기능도 줄어들어 점점 몸이 무기력하고 생활의 의욕마저 사라져버립니다. 지방간이란 간에 필요…
가지 효능 . 가지 엑기스 효소 . 몸에 좋다는 걸 알고 계시죠? 또한 제철에 나오는 싱싱한 식자재 중 손꼽을 수 있는 최고 반찬이라고 전 자부합니다. 우리 집은 일주일에 자주 올라오는 반찬인 가지를 중심으로 가지 볶음,…
식이섬유 효능에 대한 건강정보 글입니다. 건강한 식단 음식 성분에 항상 포함되는 식이섬유는 우리들이 섭취하는 식품에 항상 들어있는 필수 영양성분으로 불리우는 탄수화물입니다. 비만관리 대장환경 개선 당뇨 혈당관리가 필요하신 분에게 꼭 필요합니다. 이 영양성분은 식물성 식품에 많고…
가시오가피 효능 , 가시오가피 열매는 비타민 C , 비타민 B 철분 마그네슘 등 몸 보약에 좋은 성분이 많이 들어 있답니다 . 개인적으론 술을 못 마시지만 가시오가피 약술을 담아 주위 지인에게 선물로 주곤 합니다. 그래서 주위에 가시오가피…
검은 색 반점 바나나 가 일반 노란색 보다 월등히 바나나 효능이 좋다고 합니다. 바나나 효능 알아보기 바나나가 검은 색 반점이 생기는 이유는 후숙 과일이라 점점 익는 산화 과정에서 바나나 표면의 신진 대사 물질의 효소 활동…
방구는 우리 몸에서 소화 과정으로 생성되는 가스입니다. 이 가스에는 주로 질소, 산소, 이산화탄소, 수증기 등이 포함되어 있지요. 혹시 한참 방구를 참다 . 아무도 없는 곳에서 힘을 줘 방귀를 뀌다 , 재수없게 설사를 할 수 있으니…