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닭의장풀 효능 고혈압 동맥경화 노폐물 배출 탁월, 먹는 방법 1일 섭취량

닭의 장풀 효능 . 학명이 Commelina communis 로 불리며 한해살이 풀로 8월달 이후 약간 습한 환경에서 볼 수 있습니다.  멀리서…

1년 ago

지방간에 좋은 음식 과 먹으면 안 좋은 음식 5가지

지방간에 좋은 음식 .  간이 나빠지기 전에 많이 찾아 드시고 간에 안 좋은 음식을 멀리해야 합니다. 간에 지방이 쌓이면 정상적인…

1년 ago

가지 효능 5가지 가지 엑기스 효소 만드는 방법

가지 효능 .  가지 엑기스 효소 . 몸에 좋다는 걸 알고 계시죠? 또한 제철에 나오는 싱싱한 식자재 중 손꼽을 수…

1년 ago

가용성 불용성 식이섬유 효능 6가지

식이섬유 효능에 대한 건강정보 글입니다.  건강한 식단 음식 성분에 항상 포함되는 식이섬유는 우리들이 섭취하는 식품에 항상 들어있는 필수 영양성분으로 불리우는…

1년 ago

면역력 강화에 최고 가시오가피 효능 8가지

가시오가피 효능  ,   가시오가피 열매는 비타민 C , 비타민 B 철분 마그네슘 등 몸 보약에 좋은 성분이 많이 들어 있답니다…

1년 ago

바나나 효능 검은 색 반점이 좋은 이유와 365일 활용방법

검은 색 반점 바나나 가  일반 노란색  보다 월등히 바나나 효능이 좋다고 합니다. 바나나 효능 알아보기 바나나가 검은 색 반점이…

1년 ago

방구 잘 나오게 하는 방법 , 참지마세요

방구는 우리 몸에서 소화 과정으로 생성되는 가스입니다. 이 가스에는 주로 질소, 산소, 이산화탄소, 수증기 등이 포함되어 있지요.  혹시 한참 방구를…

1년 ago