몇일 째 눈이 침침하고 뻑뻑한 상태로 컴퓨터 작업을 하고 있는데요. 오후가 되니 눈이 너무 아파 도저히 참을 수 없더군요. 그래서 약국에 들러 안약을 구입했습니다. 사람들이 많이 방문하지 않는 약국인지 . 약사 혼자서 일을 처리한다고 너무…
자궁경부암 은 여성들 사이에서 발생하는 암 중 하나인데요. 조기에 발견하고 치료하지 않으면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 이에 자궁경부암 증상 신호를 알아보고, 조기 발견과 자궁경부암 예방을 돕는 중요한 8가진 정보 꼭 읽어보시길 바랍니다. 자궁경부암 증상…
참다래 효능 , 참다래는 비타민 C, 식이섬유, 폴리페놀, 카로티노이드 등 건강에 유익한 영양소가 풍부합니다. 하지만 갓 수확한 참다래는 단단하고 맛이 없지만 숙성 과정을 거친 참다래는 말랑말랑하고 부드러워 지고 당도도 높아집니다.
동맥과 정맥의 차이점 . 폐에서 산소가 많이 함유된 혈액을 심장이 동맥과 정맥을 통해 머리부터 발끝까지 원한하게 보내게 됩니다. 혈액을 보내고 받는 동맥과 정맥의 순환 기능에 문제가 생기면 여러가지 합병증과 질환이 발생합니다. 평소 안정적인 혈관 관리를…
블루베리 효능 , 10대 건강식품인 블루베리는 하버드대학에서 2017년에 발표한 한 연구에 따르면 블루베리 섭취가 심혈관 질환 예방 이외 대사증후군 , 심혈관질환 예방에 도움된다고 합니다. 뭐니 뭐니 해도 제철 식품이 싱싱하고 건강에도 최고 일 겁니다. 블루베리는…
항산화 물질 이란 ? 염증을 일으키는 나쁜 세포 활동을 억제시키고 우리 몸 세포를 재생하고 보호하는 중요한 역할로 사람을 살리는 유익한 화학 물질입니다. 활성산소가 생기는 원인 , 이유 몸속에서 활발한 대사 활동 후 생긴 노폐물입니다. 이외…
근래 컴퓨터 화면을 오랫동안 처다봐서 인가 눈이 아프고 뻑뻑한 느낌이 있어 가까운 매장에 들러 루테인 건강기능식품을 구입하고 매일 아침 한 알을 식후에 먹고 있습니다. 평소 약을 잘 먹지 않은 상태라 역시 루테인 효능 을 있는…
환절기는 체온관리에 조금만 방심하면 몸의 체온 저하로 면역력이 낮아줘 목감기와 코감기에 걸리기 쉽습니다. 굳이 환절기가 아니더라도 더운 여름철은 한낮 온도 차이로 인한 에어콘 사용으로 감기에 걸리는 경우도 많습니다. 계절에 상관없이 목감기 나 콧물감기 코감기 빨리…
당뇨병 혈당관리를 위해 가정용 혈당측정기를 가지고 계신분들이 많으신 걸로 알 고 있습니다. 바쁜 일과로 한번 개봉한 혈당검사지 유효기간 을 별 신경쓰지 않아 유효기간이 지난 걸 뒤 늦게 알고 당장 사용할 혈당검사지가 없을 때가 있을 겁니다. …
신장은 몸속 노폐물과 독소를 걸러내어 재 흡수되어 몸에 독성이 쌓이지 않게 소변으로 배출시키는 중요한 장기입니다. 신장을 더울 건강하고 튼튼하게 만들어 주는 신장에 좋은 음식 과 만성 신부증전 예방을 위한 생활습관에 대해 알려드리겠습니다. 신장에 좋은…