쇠무릎 우슬 뿌리에는 사포닌 , 칼슘이 풍부해 관절 염증관련 건강기능식품의 원료로 많이 이용된답니다. 찬바람이 불기 시작하면 40 ~ 50 대 분 중 무릎 연골에 문제 있으신 분들은 가끔 무릎이 시큰 거리기 시작할 겁니다. 무릎 관절에…
껍질이 울퉁불퉁한 돌기가 있지만 막상 껍질을 벗기면 부드러운 과육 . 리치 열매의 하얀 과육 먹어면 식감은 말랑하고 맛은 달달한게 어린 아이나 어르신이 드시기에 딱 좋은 열대 과일이죠. 항산화 여왕이라고 불릴 만큼 맛도 좋고 리치 효능…
전립선 영양제 관심이 있으시다면 아마도 나이가 40대 이상 일 겁니다. 전립선 비대증은 연령에 비례해 발생할 확률이 높은데요. 평소 전립선에 좋은 생활습관을 생활화 하시고 운동도 겸하시면 전립선도 좋아줘 소변 기능도 좋아지고 활력 넘치는 건강한 생활이 가능할…
손가락 관절을 많이 사용하지 않았는데 이상하게 자고 나면 손가락 관절 통증 때문에 고생하시는 분 아래 글 읽어보시고 최대한 빨리 손가락을 움직일 수 있는 방법을 잘 활용하시길 바랍니다. 얼마전 하우스 보수를 위하여 하우스 비닐을 패드에…
양치질을 하다보면 나도 모르는 사이 치아가 파이고 , 동시에 잇몸 퇴축도 점점 깊으 지는 걸 경험하신 적이 있을 겁니다. 이 글을 읽어보시면 앞으로 더 이상 치아가 피이지 않고 , 잇몸이 내려 앉는 잇몸 퇴축도 생기지…
지압에 관심이 많으신 분들은 신장에 좋은 용천혈 효능을 알고 계실겁니다. 기운 없을 때 먹는 영양제도 좋지만 만성피로 탈출 기력회복과 남성 정 신 활 력과 신장에 좋은 혈자리 알아보겠습니다. 용천혈 (湧泉穴 )이란 ? 몸의 기가 마구…
항문 괄약근 파열 증상은 흔하지 않은 상황인데요. 얼마전 정신없이 서서 일을 하다가 다시 바닥 쪽에 흘린 공구를 주울려고 앉는 순간 철근에 똥꼬를 찔린 적이 있습니다. 바지가 찢어지고 다시 괄약근을 뚫고 들어오는 철근의 압박감에 통증도 문제지만 뭔가…
방광 아래 요도관이 시작하는 주위를 감싸고 있는 전립선은 남성의 정액 사정관 과 방광에서 내려오는 요도관이 지나가는 곳이죠. 만성 전립선 염 증상이 생기면 요도관이 좁아져 소변이 함흥차사가 되는 배뇨 장애 , 소변 시 통증 발생과 함께…
여성 갱년기 전조증상은 폐경기로 발생합니다. 하지만 갱년기 증상은 다른 신체증상과 혼돈할 수 있어 , 내가 갱년기 증상을 겪고 있나 ? 의문을 가질정도로 그냥 간과하는 경우가 많습니다. 40대 ~ 50대 여성 갱년기 전조증상은 여성 호르몬인 에스트로겐…
코코넛 오일 효능을 접한 후 바로 구매 후 큰 기대감을 가지고 아침 공복에 한 숟 갈 정도 먹었지요. 그런데 속이 니글 니글한 느낌과 코코넛 오일 냄새가 참 힘들었답니다. 그러다 코코넛 오일을 설사나 냄새 걱정 없이…