눈이 침침 뻑뻑할때 인공눈물 안약 넣는법

몇일 째 눈이 침침하고 뻑뻑한 상태로 컴퓨터 작업을 하고 있는데요.

 

오후가 되니 눈이 너무 아파 도저히 참을 수 없더군요.

그래서 약국에 들러 안약을 구입했습니다.

사람들이 많이 방문하지 않는 약국인지 . 약사 혼자서 일을 처리한다고 너무 바쁘더군요.

기다리다가 그냥 선반에 있는 안약을 하나 선택하고 약사에게 눈이 뻑뻑하고 아플 때 사용하는 안약인지 물었더니 처다 보지도 않고 그렇다고….

참,  기분이 그랬지만 ,

뭐 혼자서 …

인공눈물 큐티스  안약 가격은 3000원 !

인공눈물 큐티스 안약을 선택한 이유

눈의 피로 , 눈의 침침함 .

내 눈도 뻑뻑하고 침침하다. 그래서 선택한 인공눈물 큐티스 안약을 선택한 이유다.

다른 안약도 있어다. 눈 영양제…

눈 건강에 좋은 루테인 영양제를 먹고 있으니 , 안약은 그냥 인공 눈물이면 될 것 같았다.

이제는 아픈 눈이 안 아프고 뭉친 근육이 풀리기만 하면 된다.

 

눈이 뻑뻑하고 침침한 안구건조증 원인 ?

참 이상하다 나는 물을 다른 사람에 비하면 많이 마신다.

보리차로 하루 2L 이상 마신다. 이 정도면 몸 속에 물이 많을 중 알았는데 그렇지 않은 것 같다.

컴퓨터 모니터 을 보는 게 눈을 건조하게 만드는 안구 건조증 원인 같다.

눈물주머니 쪽 눈물관을 눌러보면  쩍쩍 그리는 눈물 소리가 난다.

내 생각에 눈 염증성 질환은 아닌 것 같아 다행이다.

실내 조명이 어두울 경우 눈의 조리개 역할을 하는 근육을 과하게 사용해 눈이 침침해 진다는 고 하더니 …

어두운 조명 , 장시간 눈을 껌뻑거리지 않고 모니터를 처다 본 게  참 …
선풍기 바람을 얼굴 정면으로 받을 경우 도 눈을 건조하게 만든다.

 

눈이 뻑뻑하고 침침한 안구건조증 증상

안구 건조증의 다른 이유는 눈물이 정상적으로 배출이 안되거나 녹내장으로 안압이 증가되면 눈이 흐려지고 따가울 수 있다.

또 눈의 염증성 질환으로 눈이 따끔거리고 시야가 흘려질 수 있다.

하여튼 눈물샘이 막혔다. 오른쪽 보다 왼쪽 눈물샘 ( 눈썹 꼬리 밑)이 아프다.

 

안구건조증 안약 넣는법

위 사진 점이 있는 좌 우 두곳에 인공눈물 큐티스 안약을 넣어주면 된다.

눈 침침하고 뻑뻑할 때 증상 완화 방법  – 인공눈물 안약 넣는법
손을 깨끗이 씻고 눈꼽도 닦아낸다.
눈물관은 눈 안쪽 코쪽이고 눈물샘은 바깥쪽 눈두등이다.
안약이 잘 들어가게 눈을 뜨고 1~2 방울 넣으면 된다.
인공눈물 안약 큐티스를 넣고 눈을 감고 바깥 눈물샘쪽을 살짝 눌러준다.

안약 넣는법 하루 몇번 ?

하루 5~6회 가 좋고 유효기간은 개봉 후 1개월 이내 .

만일 염증약이면 따로 처방을 받아야 한다.

 

만일 이 글을 보시는 분 중 눈이 너무 아프고 뻑뻑할 때 . 머리까지 아픈경우  눈 통증이 지속되거나 심해진다면 반드시 안과 의사를 찾아 진단을 받는 것이 중요합니다.

 

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