지압에 관심이 많으신 분들은 신장에 좋은 용천혈 효능을 알고 계실겁니다. 기운 없을 때 먹는 영양제도 좋지만 만성피로 탈출 기력회복과 남성 정 신 활 력과 신장에 좋은 혈자리 알아보겠습니다. 용천혈 (湧泉穴 )이란 ? 몸의 기가 마구…
항문 괄약근 파열 증상은 흔하지 않은 상황인데요. 얼마전 정신없이 서서 일을 하다가 다시 바닥 쪽에 흘린 공구를 주울려고 앉는 순간 철근에 똥꼬를 찔린 적이 있습니다. 바지가 찢어지고 다시 괄약근을 뚫고 들어오는 철근의 압박감에 통증도 문제지만 뭔가…
방광 아래 요도관이 시작하는 주위를 감싸고 있는 전립선은 남성의 정액 사정관 과 방광에서 내려오는 요도관이 지나가는 곳이죠. 만성 전립선 염 증상이 생기면 요도관이 좁아져 소변이 함흥차사가 되는 배뇨 장애 , 소변 시 통증 발생과 함께…
여성 갱년기 전조증상은 폐경기로 발생합니다. 하지만 갱년기 증상은 다른 신체증상과 혼돈할 수 있어 , 내가 갱년기 증상을 겪고 있나 ? 의문을 가질정도로 그냥 간과하는 경우가 많습니다. 40대 ~ 50대 여성 갱년기 전조증상은 여성 호르몬인 에스트로겐…
코코넛 오일 효능을 접한 후 바로 구매 후 큰 기대감을 가지고 아침 공복에 한 숟 갈 정도 먹었지요. 그런데 속이 니글 니글한 느낌과 코코넛 오일 냄새가 참 힘들었답니다. 그러다 코코넛 오일을 설사나 냄새 걱정 없이…
우리 몸 여러 부분에 고혈압 혈자리가 존재 합니다. 간단하게 마사지 했을 뿐인데 의외의 호전 반응이 일어나는 신기함도 있답니다. 이런 현상은 아마도 혈액순환의 효과로 볼 수 있을 겁니다. 갑자기 깨질 것 같은 두통 , 업무상 또는…
괄약근 케겔운동 효과는 좋은 데 꾸준하게 하기 힘들 겁니다. 기침 재채기 웃을 때 의도치 않게 새어 나오는 여성의 요실금 증상은 매우 불편하고 약간의 부끄러움 경험하신적 있으시죠? 꾸준하게 변비 요실금 전립선 강화를 하신다면 예전처럼 소변 때문에…
노인 단백질 보충제가 필요한 이유는 여러가지 원인이 있습니다 . 노화가 근육량과 기력 감소 , 뼈를 약하게 만들지요. 자녀분이나 보호자분이 계시면 식사량에 큰 문제는 없겠지만 , 그렇지 않을 경우 요리 , 집안일 , 가사노동등 … …
몸에 좋고 간단하게 먹을 수 있는 간식거리 중 하나 해바라기씨 효능 . 이제 것 그냥 간식 대용으로 드셨다면 평소 몰랐던 해바라기 씨 영양분 효능에 한번 더 깜짝 놀라 겁니다. 해바라기씨 나 오일 ( 기름 효능)…
변비 증상으로 화장실에 못 간지 오래되어 마음 고생이 많으신 분에게 희소식이 될 변비 이야기인데요. 제가 우연하게 알게 된 아주 심한 만성 변비 증상 탈출 방법입니다. 아마 이 방법이 꼭 통할 거라 생각합니다. 전 여건…