녹내장 초기증상 자가진단 및 예방법 알아보기

녹내장 초기증상 . 녹내장 방치 시 실명의 원인이 됩니다.  사물이 흐릿하거나 검게 보이는 현상. 눈 이 따갑고 뻑뻑한 경험이 있다면 녹내장 초기증상입니다. 이런 녹내장 자가진단으로 더 악화되기 전 예방법으로 소중한 시력을 잘 관리하시기 바랍니다.

녹내장 초기증상은 사물이 흐리게 보입니다.

시력이 나빠지는 녹내장 원인 ?

녹내장은 시신경 손상되어 안구 내부의 압력 상승이 원인입니다.

여러 전문적인 원인으론 원발성 개방각 녹내장 , 급성 폐쇄각 녹내장 , 만성 폐쇄각 녹내장  , 약물 치료 부작용 녹내장 , 당뇨성 망막증 , 백내장 ,포도막염  , 유아 녹내장 ( 유전성)  , 고안압증 등 다양한 원인에 의해 녹내장이 발생합니다.

이런 이유로 각막과 홍채 사이 영양공급과 내부 압력 조절 기능이 상실됩니다.  그 결과 촛점을 맞추는 근육의 약화로 앞을 보는 시야가 점점 좁아 짐으로  시력저하 , 안구 통증과 불편감이 발생합니다.

녹내장 초기증상 이란?

내가 보는 사물의 주변 시야가 흐리게 보이거난 주변이 검게 보입니다.

낮에 형광등을 보거나 아니면 야간에 버스나 자동차의 불빛을 보면 눈이 아프고  따가운 증상

어느 날 갑자기 시력이 뚝 떨어진 걸 느낄거나  가만히 있어도 눈이 따갑고 안구 통증이 있는 경우

 

녹내장 초기증상 자가진단

위에 언급한 초기 증상 이외  일반적인 녹내장 자가진단을 할 수 있습니다.

아픈 눈이 오늘쪽이면 왼쪽 엄지손가락을 편 후  앞쪽으로 눈에 보이게   뻗어 줍니다.

얼굴과 눈은 움직이지 않게 고정하고 그대로 엄지손가락을 옆으로  어깨 넓이로 벌려줍니다.

이때 엄지손가락이 옆으로 움직이는게 보이면 문제가 없고 .  중간에 보이지 않는 다면  사물을 보는 눈의 시약 각도가 좁아진 것입니다.

만일 녹내장 자가진단했을 때 시야가 좁아 졌다는 걸 느꼈다면 평소 사물이 아래처럼 보일  수 있을겁니다.

 

만일 가족 중 위 사진처럼 사물이 보인다면 녹내장이 많이 진행된 상태이므로 안과 방문 후 진료를 받아야합니다.

녹내장 예방법

녹내장으로 인한 시력저하는 일상생활에 있어 불편함이 많습니다.

금연 과 금주는 안압을 낮추는 녹내장 예방법입니다.

고혈압 당뇨혈당관리 는 녹내장에 있어 관리대상 질환입니다.

컴퓨터 모니터 , 스마트폰 등 시력이 집중되는 일을 할 때는 일정시간 휴식을 취하는게 좋습니다.

야외 활동 시 햇빛 차단용 썬그라스 착용으로 눈의 시신경이 손상되지 않게 할 것.

산업현장에서 산소불꽃 또는 용접 불꽃을 직접 보기 않기 ,  보호 안경 필 수 착용.

평소 혈액순환이 잘 되게 아침 점심 저녁 눈의 피로를 풀어주는 마사지로 뭉친 근육 풀어 주세요.

눈 건장에 좋은 음식과 루테인 영양제 를 복용하는 것도 녹내장을 예방에 좋습니다.

녹내장 예방을 위하여 조기 안과 진료를 하시는 것 도 좋습니다.

 

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