가용성 불용성 식이섬유 효능 6가지

식이섬유 효능에 대한 건강정보 글입니다.  건강한 식단 음식 성분에 항상 포함되는 식이섬유는 우리들이 섭취하는 식품에 항상 들어있는 필수 영양성분으로 불리우는 탄수화물입니다. 비만관리 대장환경 개선 당뇨 혈당관리가 필요하신 분에게 꼭 필요합니다. 이 영양성분은 식물성 식품에 많고…

짜장면 곱빼기 가격 7000원 칼로리

짜장면 곱빼기 생각보다 양이 너무 적다.  점심을 조금 적게 먹어서 그런가 4시경부터 배에서 꼬르륵 소리가 났다. 하능 일이 있어 마무리 짖고 보니 오후 5시가 넘어버렸다. 대충 일을 마무리 짖고 버스를 타고 현동 주상가 옆 중국집에 들러…

면역력 강화에 최고 가시오가피 효능 8가지

가시오가피 효능  ,   가시오가피 열매는 비타민 C , 비타민 B 철분 마그네슘 등 몸 보약에 좋은 성분이 많이 들어 있답니다 . 개인적으론 술을 못 마시지만 가시오가피 약술을 담아 주위 지인에게 선물로 주곤 합니다.  그래서 주위에  가시오가피…