유용한 팁

스트레스 해소 영양제 L 테아닌 효능 하루 섭취량

스트레스 해소 영양제가 많이 있지만 그 중에서 녹차에 들어있는 L 테아닌 효능과 하루 섭취량에 대해 알아보겠습니다. 살면서 적당한 스트레스는 생활의…

1년 ago

갈비뼈 미세금 갔을때 증상 골절회복 음식

장난을 치타 벽을 박아 갈비뼈에 미세금이 갔을 수  있고  , 아니면 조금 높은곳 또는 계단을 내려오다 발이 꼬여 넘어질때 또는…

1년 ago

엄지발가락 통증 원인과 자가치료 예방법

오른쪽 엄지발가락 통증으로 자다가 깜짝 놀래서 잠을 깬 적이 있으신가요?  욱씬 거리고 찌릿한 느낌에 한참 동안 발가락 관절을 주무러다 잔…

1년 ago

피크노제놀 효능 항산화제 Pycnogenol 1일 섭취량

피크노제놀 효능  .  소나무 껍질 추출물인 강력한 항산화제 피크노제놀 ( Pycnogenol )  효능은 뇌 인지력 향상 , 피부 건강 과…

1년 ago

흔들리는 치아 고정하고 살리기 민간요법

흔들리는 치아 ,  그냥 방치하면 음식을 씹어 먹을 때 찌릿한 치아 통증으로 맛있는 음식을 제대로 먹지 못하는 괴로움이 따른 답니다.…

1년 ago

생강의 효능 , 진저롤 쇼가올 효과 섭취방법

겨울철 감기예방과 면역력 강화 등 생강의 효능은 진저롤 ,  쇼가올 영양성분 효과에 있습니다. 근래 소아 , 청소년들에게 독감이 유행하고 있는데요.…

1년 ago

인슐린 저항성 낮추는 다이어트 음식 5가지

인슐린 저항성 뜻?  정상적인 인슐린 시스템은 췌장에서 생산 된 인슐린이 혈액에 있는 포도당을 근육 세포에 필요한 글리코겐으로 전달하고 , 간에서…

1년 ago

노인 기력이 없을때 먹는 음식

피곤하고 , 움직일 힘이 없고 , 걸어 다니면 멍한 상태의 몸 상태..  기력이 없을때 먹는 음식으로 장어탕 , 오리탕, 백숙…

1년 ago

여자 소변 시 찌릿한 요도염 통증 자연치료방법

소변을 볼 때 찌릿한, 따끔한 요도염 통증이 발생하는 원인은 요로감염이나 여성 생식기 부위 자극에 의한 염증과 요도 내 결석 이외…

1년 ago

위산 역류성 식도염 증상 약 안 먹고 치료하는 방법

목이 타는 듯한  속쓰림과 가슴통증이 동방되는 위산 역류성 식도염 . 이 증상의 원인은 pH 2.0 이하의 강산성의 염산인 위산이 식도로…

1년 ago