철분이 부족할때 빈혈 증상 완화 철분이 많은 음식 추천

11개월 ago

철분이 부족할때 빈혈 증상 완화 철분이 많은 음식 추천. 이유없이 피곤하거나 힘이 없을 때 철분 부족 증상으로 흔히 말하는 어지러운…

돼지꼬리 히터 올바른 사용법 , 고장 및 화재예방하기

11개월 ago

돼지꼬리 히터를 애용하는 사람 중 한 명인데요.  추운 겨울에 간단하게 물을 데워 사용할 수 있는 편리한 돼지꼬리 히터 . 보일러를…

통풍 초기증상 원인, 고 퓨린 음식및 요산수치 낮추는법

11개월 ago

자다가 바늘로 찌르듯이 아픈 통풍 초기증상은  요산 수치를 높이는 고 퓨린 음식이 원인입니다. 밤에 잠들면 발이나 종아리쪽이 아프지 않고 꿀잠…

자다가 다리에 쥐 날 때 원인 , 종아리 마사지및 예방법

11개월 ago

특별하게 심한 운동을 안 했는데 자다가 다리에 쥐 날 때 , 종아리 근육수축으로 인한 통증으로 잠을 자다 깨서  아픈  다리를…

구내염 빨리 낫는 법 과 헤르페스 치료 예방법

11개월 ago

주로 입술 안쪽에 구내염이 생기면 따갑고 화끈거리는 통증이 발생합니다.  약을 바르면 좋아졌다 다시 나빠지고 잘 낫지 않아 고생하시는 분은 아래…

숙면에 도움되는 차가운 발을 따뜻하게 하는 방법

11개월 ago

불면증에 도움되는 여러가지 조건도 많지만,  꿀잠을 잘려면  차가운 발을 따뜻하게 하는 방법도 중요합니다.  말초신경까지 혈액순환이 좋아지면 체온이 높아지는데요 ,  수면…

수면유도제 멜라토닌 효능 극대화 비타민 음식

11개월 ago

내 생활이 조금 바뀐 탓인가?  예전엔 잠을 잘려고 눈을 감으면 10분 이내에 꿀잠 나라로 갔었는데... 그렇다고 불면증 약 없으면 잠을…

감기에 좋은 비타민 추천 음식및 면역력 높이는 방법

11개월 ago

찬 바람을 맞은 후 약간의 한기와 어지럼증을 동반한 몸 상태라면 독감이나 감기를 의심할 만 합니다.  콧물이 나고 코가 막히고 목이…

푸쉬버튼 스위치 NO NC 접점 확인 및 결선방법

11개월 ago

마그네트 스위치 ( 전자접촉기 MC ) 를 활용한 자기유지 회로도를 구성할 때 푸쉬버튼 스위치 NO NC 접점 은 꼭 필요한…

오른쪽 왼쪽 눈밑 떨림 증상 안구진탕 해결방법

11개월 ago

오른쪽 또는 왼쪽 눈밑 떨림 증상 원인으로 근육 경련이 일어날 수 있는데요. 일시적인 현상이라면 시간이 지나면 없어지지만 , 그렇지않고 눈밑…